こんにちは‼営業部のナカジーです。
水曜日が定休日でしたので、行きつけの中野体育館に柔道の練習をしに行きました。
ウォームアップをして、打ち込み、投げ込みをして、そのあとに実践形式の乱取りをしました。
最近は昔みたいに体力がないので休憩をとりながら、乱取りをしてます。

もし機会があれば、昔みたいに試合にでてみたいです。